Медики-биологи из FASEB (Федерация американских обществ экспериментальной биологии) выяснили, что манго поможет регулировать уровень сахара в крови у тех людей, которые страдают ожирением. Результат данного научного труда был опубликован в издании «Medical News Today». 

Эдралин Лукас, автор данного исследования, привлек к нему двадцать взрослых добровольцев, которые столкнулись с проблемой ожирения. Он оценил эффект, который на испытуемых оказало каждодневное поедание манго. Упомянутое исследование длилось на протяжении двенадцати недель, а его участники съедали по десять граммов лиофилизированного манго в день в течение этого времени. В итоге выяснилось, что уровень сахара в крови добровольцев существенно снизился, если сравнить его с данными, которые были получены в самом начале исследования. Изменений в составе тела мужчины и женщины не испытывали практически никаких. Однако у женщин был повышен индекс массы тела.

По мнению экспертов, для того чтобы получить точную картину касательно всей пользы манго для человеческого здоровья (и снижения веса, в частности), нужно провести серию дополнительных исследований.

По данным, которые были предоставлены американским Центром по профилактике и контролю заболеваний, у людей из-за ожирения нередко развивается диабет второго типа, инсульт, заболевания желчного пузыря, гипертония, рак молочной железы, ишемическая болезнь сердца, рак толстой кишки. Также в крови повышается уровень холестерина. Поэтому ученые со всего мира стараются найти факторы, уменьшающие негативное влияние на здоровье лишнего веса.

Как заявил Э. Лукас, результат упомянутого исследовательского проекта полностью подтверждает информация, полученная во время проведения эксперимента с грызунами. Те из них, которые потребляли пищу, богатую жирами, имели в крови достаточный уровень сахара. Однако исследователям до сих пор неизвестен механизм, по которому манго оказывать на человеческий организм столь положительное воздействие. Известно на данный момент лишь то, что этот фрукт содержит в себе сложную смесь полифенольных соединений.

В манго в среднем содержится шестьдесят калорий на сто граммов. Помимо этого, в составе фрукта есть витамины А, В6, С, тритерпен, лупеол, а также пребиотические пищевые волокна. Стоит отметить, что лупеол и тритерпен также предупреждают рак простаты.

written by elena