По мнению американских исследователей, регулярное употребление подслащенных напитков напрямую связано с повышенным риском возникновения депрессии. Особенно это касается диетических напитков. Такую информацию предоставили общественности специалисты из Американской академии неврологии.

Данное исследование включало двести шестьдесят четыре тысячи человек в возрасте от пятидесяти до семидесяти одного года. При этом учитывались факты употребления чая, лимонада, фруктовых напитков, а также кофе в период с 1995 по 1996 год. По прошествии десяти лет исследователи опросили участников, выяснив, что среди них было зафиксировано более одиннадцати тысяч случаев депрессии.

Люди, которые выпивали более чем четыре стакана или банки лимонада в день, страдали от депрессии на тридцать процентов чаще, нежели остальные участники исследования, которые воздерживались от неумеренного употребления лимонада. А те, кто пил четыре чашки кофе в день, страдали депрессией на десять процентов меньше, чем те, кто не пил кофе.

При этом исследователи отметили, что риск еще больше увеличивался для тех, кто пил диетические сладкие напитки.

«Наши результаты говорят о том, что исключение или сокращение потребления диетических подслащенных напитков или замена их несладким кофе могут реально помочь сократить риск депрессии», — утверждает доктор Хонглей Чен, работающий в Национальном институте здоровья, расположенном в Северной Каролине.

Однако доктор заявил, что для подтверждения полученных данных нужны дополнительные исследования, а людям, страдающим депрессией, не стоит бросать прием лекарств, прописанных их лечащими врачами.

written by elena