Оказалось, что физически активным подросткам в зрелом возрасте будет гораздо легче преодолевать различные стрессовые ситуации. Данное открытие было недавно сделано исследовательской группой из Швеции.

Согласно данным, опубликованным СМИ, исследователи, представляющие Салгренскую академию при Гетеборгском университете, провели анализ данных 1 миллиона мужчин, которые проходили медицинские осмотры в период с 1950 по 1987 год. В ходе осмотров у них измеряли, на каком уровне находится показатель кардиореспираторной выносливости. Данная выносливость проявляется в том, что человек имеет способность к поддержанию в течение длительного периода циклической активности во время занятий спортом. Такая выносливость связана с сердечно-сосудистой и дыхательной системами.

Оказалось, что у мужчин, у которых кардиореспираторная выносливость ниже, чем у других, риск самоповреждающего поведения и самоубийства ниже, чем у остальных.

Исследователи полагают, что спорт не только положительно влияет на физическое состояние человека, но и придает ему уверенности в себе. Помимо этого, он повышает у юношей работоспособность. В дальнейшем все это влияет на уровень стрессоустойчивости. Однако к женщинам знания, полученные в данном исследовании, по словам ученых, применять нельзя. Причина в том, что суицидальное поведение у них отличается своими характерными особенностями.

written by elena