Если отказаться от алкоголя, то кости начнут восстанавливаться, говорят ученые.  Процесс восстановления начнется уже на второй месяц после отказа от спиртного.

Как сообщило издание «Сегодня», отказ от спиртных напитков поможет восстановить кости. А в сочетании с физическими упражнениями будет достигнут еще более существенный результат.

Ученые выяснили: костная масса начинает полноценно восстанавливаться через два месяца после того, как человек отказываться от употребления спиртных напитков. В научном исследовании принимали участие более пятидесяти человек в возрасте от двадцати одного до пятидесяти лет.

По словам ученых, алкоголь разрушительным образом влияет на кости. Ранее это факт не был доказанным, но теперь стало известно, что от спиртного изменяются процессы метаболизма в костной ткани.

Кроме того, ученые делают акцент на необходимости для нормального функционирования костей физических нагрузок. При этом для полного их восстановления потребуется несколько лет.

written by elena