Исследователи из США установили тот факт, что чтение, письмо и другие виды «умственной зарядки» в любом возрасте положительно сказываются на будущем состоянии памяти в преклонных годах. Труд, раскрывающий данную проблему, был опубликован в специализированном научном издании «Neurology».  

За время исследования двести девяносто четыре человека отвечали ежегодно на многочисленные вопросы тестов, позволяющих определить уровень памяти, а также умственных способностей. Испытание длилось  около шести лет до смерти участников, средний возраст которых составлял восемьдесят девять лет. Помимо всего остального, добровольцы ответили на вопросы касательно того, во время каких жизненных периодов они активно читали книги, писали, а также принимали участия в других занятиях, полезных для интеллекта.

Впоследствии смерти мозг каждого участника подвергался аутопсии непосредственно на предмет выявления признаков физической деменции.

В итоге оказалось, что у людей, которые много писали и читали в детстве, в преклонном возрасте понижение интеллектуальной активности было на пятнадцать процентов меньшим, чем у тех, кто реже занимался так называемой «умственной зарядкой».

У тех участников, которые занимались активным чтением в самые последние годы жизни, угасание их мыслительных возможностей на тридцать два процента шло медленнее, чем у тех, кто давал средние нагрузки мозгу. У тех, кто не часто писал и читал на старости, мыслительные способности снижались почти на пятьдесят процентов стремительнее, чем у «середнячков».

written by elena