Ученые из Института исследований пищи, который находится в Великобритании, пришли к выводу: регулярное употребление в пищу яблок может сделать человека долгожителем.

Секрет такого «молодильного» эффекта этого фрукта состоят в содержании эпикахетина полифенола, который благотворно воздействует на состояние сердечно-сосудистой системы. Химическое соединение, имеющее столь хитрое название, омолаживает организм, улучшая кровообращение. Поэтому если человек хотя бы одно яблоко съедает в день, его сердечно-сосудистая система получает силы для работы.

Однако коварство данного фрукта заключается в том, что кислота, содержащаяся в нем, отрицательно воздействует на эмаль зубов. Поэтому есть яблоки надо быстро. Тогда может будет и кровообращение улучшить, и зубам своим совершенно не навредить.

written by elena